Comment cultiver le bonheur au quotidien

Le bonheur ne dépend que de toi. Souvent, nous nous posons cette simple question. Suis-je heureux(se) ? Cette question trouve quelques nuances, selon les évènements de la journée. Parfois tu te demandes, pourquoi la vie semble s’acharner sur toi, pourquoi, autour de toi, tu remarques les sourires qu’il te manque… Le plus souvent, la raison…

Tu es ce qu’il y a de plus important au monde

Tu es ce qu’il y a de plus important au monde. Quelle est la personne la plus importante pour toi ? Je te laisse réfléchir à cette question, mais je pense que tu répondras, que la personne la plus importante pour toi, est quelqu’un autre que toi… Connais toi, toi même. Si le bonheur du…

Comment irradier l’amour, grâce à la Metta méditation

Comment irradier l’amour, grâce à la Metta méditation. J’ai découvert cette méditation à la fin d’une séance de yoga, dirigée par Pamela. Elle nous guidait avec douceur, de l’amour pour soi, vers la bienveillance envers ceux qui nous ont pourtant, inondé d’énergie négative. Une méditation tout simplement magnifique, que je te propose de découvrir. Qu’est-ce…

Ouvre toi à l’amour

Ouvre toi à l’amour. C’est au détour d’une rue, prise lors d’un vagabondage où je me laisse porter au gré des sensations et des rencontres, que la vie m’offrait ce message : « Bonjour, je t’aime, comment t’appelles-tu? » L’expression de l’amour se trouve à chaque instant de votre vie, au détour d’un regard, au croisement d’une…

Qui es-tu?

  Tu n’es pas ton job.Tu n’es pas ton compte en banque. Tu n’es pas le contenu de ton portefeuille.Les choses que tu possèdes finissent par te posséder. (1) Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur.Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toutes…

Méditer avec Petit Bambou

  Aujourd’hui j’ai découvert une application intéressante, et son site internet associé. Petit Bambou. Trop souvent, l’Être humain recherche le bonheur dans l’accumulation, de biens notamment, en pensant que la satisfaction immédiate d’un désir de possession, est le remède de nombre de ses maux. La recherche constante de ce bonheur éphémère, qui est de posséder…