Namaste, un mot qui vient du coeur. Tu as sûrement entendu ce mot – NAMASTE – à la fin de ta séance de yoga, ou lors de l’un de tes voyages en Inde ou en Asie. Surement t’es-tu posé(e) la question de sa signification. Il faut savoir que Namaste a plusieurs variantes : « namaskar », « namaskaara »…
Catégorie : Yoga
Comment irradier l’amour, grâce à la Metta méditation
Comment irradier l’amour, grâce à la Metta méditation. J’ai découvert cette méditation à la fin d’une séance de yoga, dirigée par Pamela. Elle nous guidait avec douceur, de l’amour pour soi, vers la bienveillance envers ceux qui nous ont pourtant, inondé d’énergie négative. Une méditation tout simplement magnifique, que je te propose de découvrir. Qu’est-ce…
La salutation au soleil : son origine, son objectif, pourquoi l’intégrer dans son quotidien ?
Initialement publié sur The Bliss Way :
Son origine Le nom de cette séquence de Yoga vient de l’association des mots sanskrits «namas» et «Surya» dont les traductions sont respectivement «s’incliner face à» ou «adorer», et «le Soleil». De tous temps, le Soleil a représenté la lumière de la vie, mais aussi, l’oeil du monde (Ioka…
Le yoga est notre don au monde
Initialement publié sur The Bliss Way :
Le YOGA : une philosophie hindoue devenue nouvelle thérapie pour les Occidentaux La notion de yoga n’a pas le même sens pour nous et pour un indien. Nous le limitons à un simple ensemble de mouvements destinés à mettre à l’épreuve souplesse et équilibre. On y retrouve le concept d’asana,…
La question du végétarisme
La question du végétarisme. La question du végétarisme a toujours alimenté les fantasmes, les peurs et les comportements de la société. Cette question est liée à notre rapport ambivalent vis à vis de l’alimentation et surtout, de la Nature. Notre société nous a inculqué une notion très simple. Nous sommes au sommet de la chaîne…
Manger avec la Nature. Les fruits et légumes de saison, pour rester healthy toute l’année
Initialement publié sur The Bliss Way :
Pourquoi manger des fruits et légumes de saison et locaux est meilleur pour vous et pour la planète ? Avoir une alimentation saine et respecter l’environnement sont totalement liés. Les fruits et légumes de saison cumulent de nombreux atouts dont voici les principaux : • Ils ont plus de…
[Mon avis] Yoga Journal, disponible en France le 13 mars 2015
Une nouvelle revue est disponible dans les kiosques en France : YOGA JOURNAL Pratiquant assidu de yoga, j’ai été heureux d’apprendre cette nouvelle ! J’ai vite cherché où je pouvais le trouver. Or, depuis que j’ai quitté la capitale, pour rejoindre cette magnifique région du sud de la France, certaines choses ne sont plus aussi accessibles….
Earth hour
Aujourd’hui (28 mars 2015) à 20h30, pense à la Planète. Le monde se synchronise pour manifester son soutien à la Planète. En France, c’est à 20h30 que ça se passe. Il suffit juste d’éteindre tout se qui consomme de l’électricité (télévision, radio, téléphone etc.) Pourquoi ne pas en profiter pour prendre conscience de toi, de…
Rituel matinal
Hier soir, j’ai décidé que le matin, dès à présent, serait différent. Cette décision de rendre mes réveils tel que je les souhaite, et non tels qu’ils me sont imposés, vient avec des changements très personnels et profonds. Le bien-être ressenti ce matin, m’a conforté dans ma décision de prendre le contrôle sur ce que…
Ouvre toi à l’amour
Ouvre toi à l’amour. C’est au détour d’une rue, prise lors d’un vagabondage où je me laisse porter au gré des sensations et des rencontres, que la vie m’offrait ce message : « Bonjour, je t’aime, comment t’appelles-tu? » L’expression de l’amour se trouve à chaque instant de votre vie, au détour d’un regard, au croisement d’une…
Meeting yourself 