Dépasse tes barrières mentales

Dépasse tes barrières mentales. La puissance du mental est telle, qu’elle permet à des personnes ordinaires, de réaliser des choses, extraordinaires. Mais elle empêche aussi des personnes extraordinaires, de créer la plus merveilleuse des vies. Le mental est ainsi fait. Il construit des barrières imaginaires pour nous protéger d’une situation, ou d’un danger, très souvent hypothétique. […]

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Comment irradier l’amour, grâce à la Metta méditation

Comment irradier l’amour, grâce à la Metta méditation. J’ai découvert cette méditation à la fin d’une séance de yoga, dirigée par Pamela. Elle nous guidait avec douceur, de l’amour pour soi, vers la bienveillance envers ceux qui nous ont pourtant, inondé d’énergie négative. Une méditation tout simplement magnifique, que je te propose de découvrir. Qu’est-ce […]

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Rituel matinal

Hier soir, j’ai décidé que le matin, dès à présent, serait différent. Cette décision de rendre mes réveils tel que je les souhaite, et non tels qu’ils me sont imposés, vient avec des changements très personnels et profonds. Le bien-être ressenti ce matin, m’a conforté dans ma décision de prendre le contrôle sur ce que […]

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Souviens toi le bonheur

Souviens toi le bonheur. Je reviens tout juste d’un week-end familial à Paris. De retour chez moi, dans cette magnifique région de la Côte d’Azur, je suis bizarrement marqué par ce court weekend. Le regard des gens, croisés dans le rue, dans le métro, est ce qui m’a le plus frappé…  Je ne me souviens […]

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Méditation : Lâcher-prise, paix intérieure, sagesse… De l’héritage des civilisations à la pratique aujourd’hui.

Originally posted on The Bliss Way:
Depuis que le Time, il y a un an, a comparé le phénomène à une révolution, la méditation  n’a cessé de faire des émules. Adoptée dans un nombre croissant de grandes entreprises, objet de centaines d’ouvrages (dont le culte Connectez-vous à vous-même, de Chade-Meng Tan, ingénieur chez Google, éd.…

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