Méditer avec Petit Bambou


 

Aujourd’hui j’ai découvert une application intéressante, et son site internet associé.

Petit Bambou.

Trop souvent, l’Être humain recherche le bonheur dans l’accumulation, de biens notamment, en pensant que la satisfaction immédiate d’un désir de possession, est le remède de nombre de ses maux.

La recherche constante de ce bonheur éphémère, qui est de posséder une chose, voir une personne, n’est que la conséquence de la création d’un besoin fictif, souvent inutile.

David Fincher illustre notamment ce propos par l’intermédiaire de son personnage, Tyler Durden:

Les choses que l’on possède finissent par nous posséder.(1)

Jean-Paul Sartre également:

La possession est une amitié entre l’Homme et les choses. (2)

Dans une société de consommation telle que la notre, où le plaisir est conditionné et packagé, et où la promesse du bonheur semble résulter d’un acte d’acquisition, qui tendrait vers la satisfaction de nos désirs les plus profonds; le renouvellement continu et illimité des objets de cette joie intérieur, provoquent alors une frustration d’autant plus grande.

Puisque ce sont les choses qui sont censées nous rendre heureux, les choses nouvelles provoquent alors un bonheur d’autant plus grand si elles sont possédées, a fortiori lorsqu’elle le sont en exclusivité…

Si une nouvelle acquisition rend alors heureux, l’ancienne n’a plus lieu d’être considérée. La nouveauté est donc tout aussi éphémère que sa possession.

Alors, la possession continue et illimitée des biens nouveaux devient une quête, celle du bonheur matérialisé…

À mon sens, et pour reprendre Sartre, la possession est devenue une obsession. 

Un nettoyage en profondeur doit donc être amorcé…

Si nous supprimons les choses qui nous entourent et que nous nous isolons un instant, que reste-t-il?

Vous.

Avez-vous déjà été seul, face à vous même, dépouillé de toute distraction matérielle?

Avez-vous été à l’écoute de vous-même?

Avez-vous pris soin de vous?

Petit Bambou va vous guider pour vous retrouver.

La méditation est à mon sens l’une des voies qui permet d’appréhender autrement notre rapport à nous même, face au schéma que nous impose la société.

Elle permet d’écouter son corps et découvrir, dans le silence, le bonheur d’être.

L’avantage du site internet Petit Bambou est qu’il permet d’être guidé dans la méditation, ce qui est particulièrement rassurant pour une personne qui n’a jamais pratiqué et qui se retrouve véritablement seule, face à elle-même…

Si l’objectif de la méditation est justement de découvrir, ou redécouvrir, le calme intérieur, être seul face à soi-même, sans guide, est comme se tenir debout sur le rebord d’un immense précipice.

Petit Bambou permet de vous guider sur le chemin de l’apaisement et du calme intérieur dont vous avez besoin.

Par ailleurs, l’application disponible sur l’App Store permet de s’accorder quelques minutes quotidiennes de méditation guidée, que vous soyez dans les transports ou au bureau.

Une fenêtre salvatrice de calme dans le tumulte et l’intensité des journées.

Petit Bambou offre 8 méditations guidées qui vous permettront de goûter à la méditation et retrouver le calme dont nous avons tous besoin.

Chacune de ces méditations est accompagnée d’une courte histoire qui illustre les fondements de la méditation.

La première méditation guidée permet de goûter les premières sensations de cette nouvelle expérience. Le lendemain, la seconde méditation est rendue disponible et s’attache à nous aiderva prendre du recul.

Chaque jour de pratique débloque la méditation guidée suivante.

Un autre point intéressant est celui de la Crise de Calme qui permet une méditation express de 2min. À utiliser en cas d’urgente nécessité. 😉

Je vous invite à visiter ce site et son application puis, comme moi, expérimenter ces méditations offertes.

Racontez moi votre expérience.

(1) Extrait de « Fight Club » de David Fincher.

(2) Extrait de l’oeuvre « Le Diable et le bon Dieu » de Jean-Paul Sartre.

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