Les raisons pour lesquelles je pratique le yoga.

Au gré de mes voyages sur le web, j’ai lu un jour un article sur les raisons pour lesquelles l’auteur pratiquait le yoga. (1)

Je me prête donc aujourd’hui avec plaisir, à l’exercice.

Je fais du yoga parce que:

1. Mon tapis est un espace de sérénité unique.
2. Même roulé dans son sac, mon tapis m’appelle.
3. J’ai découvert que l’on pouvait transpirer, être épuisé et détendu en faisant aussi peu de mouvements.
4. Mon corps n’est toujours pas pleinement mobile, ni mes émotions pleinement acceptées ou nettoyées.
5. Courir après le temps, l’argent, la réussite, n’est pas exister.
6. Le moment présent est ce qui compte.
7. Le bonheur se vie au présent.
8. Je suis.
9. Je me sens connecté lorsque je tiens ces positions pendant « 5 respirations ».
10. L’étirement de mon corps est vécu comme un plaisir immense.
11. Les plus petits mouvements ont des effets immenses.
12. C’est le meilleur moyen pour faire taire ces voix et effacer ces images qui me hantent.
13. La vie est mouvement.
14. Sirasana est une expérience en soi.
15. Savasana en fin de séance, c’est comme un voyage vers une destination heureuse.
16. Mon corps est maintenant mieux aligné, mon cœur et mes yeux plus ouverts.
17. Cela me rend heureux.
18. Je me sens comme rempli d’amour.
19. Les rencontres y sont riches.
20. Je vois le monde différemment.
21. Cela fait désormais parti de moi.

Et vous, quelles sont les raisons pour lesquelles vous pratiquez?

Si vous ne pratiquez pas, vous pouvez aussi donner vos raisons, pour ne pas essayer? 

Namaste.

(1) http://hiit-blog.dailyhiit.com/hiit-workout/yoga/21-reasons-yoga/