Earth hour

Aujourd’hui (28 mars 2015) à 20h30, pense à la Planète. Le monde se synchronise pour manifester son soutien à la Planète. En France, c’est à 20h30 que ça se passe. Il suffit juste d’éteindre tout se qui consomme de l’électricité (télévision, radio,  téléphone etc.) Pourquoi ne pas en profiter pour prendre conscience de toi, de […]

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Rituel matinal

Hier soir, j’ai décidé que le matin, dès à présent, serait différent. Cette décision de rendre mes réveils tel que je les souhaite, et non tels qu’ils me sont imposés, vient avec des changements très personnels et profonds. Le bien-être ressenti ce matin, m’a conforté dans ma décision de prendre le contrôle sur ce que […]

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Souviens toi le bonheur

Souviens toi le bonheur. Je reviens tout juste d’un week-end familial à Paris. De retour chez moi, dans cette magnifique région de la Côte d’Azur, je suis bizarrement marqué par ce court weekend. Le regard des gens, croisés dans le rue, dans le métro, est ce qui m’a le plus frappé…  Je ne me souviens […]

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Méditation : Lâcher-prise, paix intérieure, sagesse… De l’héritage des civilisations à la pratique aujourd’hui.

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Depuis que le Time, il y a un an, a comparé le phénomène à une révolution, la méditation  n’a cessé de faire des émules. Adoptée dans un nombre croissant de grandes entreprises, objet de centaines d’ouvrages (dont le culte Connectez-vous à vous-même, de Chade-Meng Tan, ingénieur chez Google, éd.…

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Ouvre toi à l’amour

Ouvre toi à l’amour. C’est au détour d’une rue, prise lors d’un vagabondage où je me laisse porter au gré des sensations et des rencontres, que la vie m’offrait ce message : « Bonjour, je t’aime, comment t’appelles-tu? » L’expression de l’amour se trouve à chaque instant de votre vie, au détour d’un regard, au croisement d’une […]

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SmartMat, le tapis de yoga qui corrige tout seul votre posture

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Yoga et technologie. Qui eut cru que ces deux-là feraient un jour bon ménage ? Ça pourrait paraître vraiment absurde lorsque l’on sait que la pratique du yoga est censée nous faire déconnecter pour mieux nous concentrer sur nous-même. Mais ce tapis intelligent, d’où son nom Smartmat, s’occupe uniquement de…

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Merci qui?

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Image : IG @hadleypollet Pensée d’un samedi matin. Gratitude est un mot qu’on associe souvent à la bienséance ou au devoir filial. Comme si dire merci tenait d’un code, d’une règle. Je pense que le sentiment de gratitude relève plus du domaine du coeur que du domaine des convenances.…

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